【しみ対策】海外Lシステインサプリ「ナウフーズ」と国内品成分比較

しみに効くと言われている「L-システイン」高配合の海外サプリってどうなんだろう？国内商品との違いは？

今回は、ナウフーズなどの「海外サプリが気になる」、「国内商品との違いが知りたい」という方のために、海外サプリと国内商品の配合成分について、徹底的に比べてみました。

これを見れば、L-システインの配合量ほか、海外製と日本製の違いがハッキリとわかるでしょう。

L-システインってどんな働きをするの？

L-システインは、タンパク質を構成するアミノ酸の一種。

皮膚の色素沈着をもたらすメラニンの生成を抑えるだけでなく、過剰にできてしまったメラニンを無色化してくれます。

メラニンって？

肌を紫外線から守ってくれているのが、メラニンです。でも、年齢や肌の生まれ変わり（ターンオーバー）の乱れなどで、メラニンが蓄積されることによって、シミやそばかすになります。

しみ・そばかす対策には、紫外線から肌を守ることはもちろん、L−システインやビタミンCなど、メラニンの生成を抑え、肌の代謝を促してくれる栄養素を補うことも大切です。

今回は、日本人にも愛用者が多い人気ブランド「ナウフーズ」と「ソラレー」のL-システインサプリと、国内の代表的なL-システイン商品「チョコラBBルーセントC」、3製品を比較対象にしました。

ナウフーズとソラレーのL-システインは、アメリカでサプリメントとして、チョコラBBルーセントCは、日本で医薬品として販売されています。

サプリメントはあくまで健康補助食品であり、症状を治す・防止することを目的としません。

* ①シミのもとを抑制　②無色化　③メラニンを肌の外へ排出

各製品に含まれている成分と、1日量あたりの配合量を比較します。

ナウフーズのサプリは、1日量が1～3粒となっているので、1～3粒服用した場合の配合量を示しています。

製品名	成分の種類数	成分・分量（添加物を除く）
ナウフーズ L-システイン	3種類	（1日量：1～3粒あたり）・L-システイン・・・500ｍｇ～1500ｍｇ・アスコルビン酸(ビタミンC)・・・60ｍｇ～180ｍｇ・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・10ｍｇ～30ｍｇ
ソラレー L-システイン	1種類	（1日量：1粒あたり）・L-システイン・・・500ｍｇ
チョコラBBルーセントC	6種類	（1日量：6錠中）・L-システイン・・・240ｍｇ・アスコルビン酸(ビタミンC)・・・600ｍｇ・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・20ｍｇ・リボフラビン(ビタミンB2)・・・15ｍｇ・ニコチン酸アミド(ビタミンB3)・・・25ｍｇ・コハク酸ｄ-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)・・・100ｍｇ

L-システインの配合量は、海外の2製品がいずれも1粒あたり500mgであるのに対し、チョコラBBルーセントは、240mg（1日量）です。

このように海外サプリは、国内商品の2倍以上のL-システインを含有しています。

国内商品は、チョコラBB以外も配合量240mgが主流です。国内のL-システイン製剤の比較はこちらの記事をご覧ください。

ナウフーズを1日3粒服用した場合、L-システインの摂取量は1500mg、国内商品の6倍以上も摂取することになります。

ビタミンCの配合量は、ナウフーズが1粒あたり60mgなのに対し、チョコラBBは600mg（1日量）。

なお、ソラレーには、ビタミンCは含まれていません。

ビタミンB6の配合量は、ナウフーズが1粒あたり10mg、チョコラBBが20mg（1日量）。

ソラレーには、ビタミンB6は含まれていません。